Cuidamos tu Bienestar

Por medio de un encuentro con un profesional donde se revisan hábitos alimenticios, metas de salud y necesidades específicas del individuo, enfocado en desarrollar planes nutricionales, seguimiento y recomendaciones basadas en la consulta para el bienestar del protegido. ​ 

Eventos anuales: 6

Sesiones: individuales

Duración: 45 minutos por evento

Orientación sobre rutinas y prácticas para fortalecer la conexión cuerpo–mente. Ejercicios de respiración, estiramiento y relajación para manejo del estrés y mejora del bienestar general básico.​ 

Eventos anuales: 4

Sesiones: grupales

Duración: 45 minutos por evento

Sesiones ilimitadas de clases pregrabadas de activación virtual: Yoga, Pilates, Dance, Cross Training y muchos más. Entrenamientos desde un acceso a la plataforma con un instructor especializado en el área.​ 

Eventos anuales: ilimitados

Sesiones: individuales

Donde se ofrece un espacio seguro y confidencial con un profesional capacitado para la atención de exploración de pensamientos, emociones y comportamientos del protegido. ​ 

Eventos anuales: 4

Sesiones: individuales

Duración: 45 minutos por evento

Orientación para establecer metas, potenciar habilidades y fomentar la resiliencia emocional. Técnicas y estrategias para mantener la motivación, gestionar el estrés y mejorar la comunicación interpersonal​ 

Eventos anuales: 3

Sesiones: grupales

Duración: 45 minutos por evento

  Los descuentos y beneficios están sujetos a los convenios vigentes con la red de gimnasios afiliados.​ 

Eventos anuales: ilimitados